北京哪家白癜风医院最好 http://m.39.net/pf/bdfyy/春夏秋冬，四季轮回。中医讲阴阳，论五行，十分重视气候变化对人体健康的影响，提倡遵照四季五补的理论，来指导人们饮食用膳，就会起到养生保健的作用。疫情当前，我们更需要吃得营养健康，提高自身免疫力。
本期为大家介绍金银花的食用方法及功效。金银花是忍冬科植物忍冬的花蕾，它含异氯原酸、番木鳖苷等成分，并富含挥发油。金银花自古被誉为清热解*的良药。《本草纲目》记载：金银花“主治一切风湿气，及诸肿*、痈疽，散热解*。”
金银花性味归经：性寒，味甘；归肺、胃、心、大肠经。
别名：忍冬花、银花、金花、金藤花。
适合体质：热性体质。
生产地：分布在山东、陕西、河南、河北、湖北等地。
最佳搭配：
1、金银花+薄荷：具有治疗风热感冒之效。
2、金银花+菊花：具有清热解*之效。
3、金银花+山楂：具有清凉降压、减肥瘦身之效。
4、金银花+玫瑰：具有美容养颜之效。
药膳汤推荐：
一、金银花蜜枣猪肺汤（清热泻肺+止咳化痰）
原料：猪肺克，蜜枣2个，金银花10克，桔梗8克，盐适量。
做法：1.猪肺洗净，切成块，焯水备用；蜜枣洗净，去核；金银花、桔梗洗净。
2.将猪肺、蜜枣、桔梗放进瓦煲，加水，大火烧开后放入金银花，改小火煲2小时，加盐调味即可。
食用宜忌：本品适宜肺热咳嗽、肺炎、支气管炎、肺结核、肺癌、慢性咽炎、咽喉肿痛患者。脾胃虚寒者、腹泻便溏者慎食。
二、银花连翘甘草茶（清热解*+散结消肿）
原料：金银花、连翘、甘草各5克，砂糖适量。
做法：1.锅内加毫升水，放入洗净的金银花、连翘、甘草。
2.以大火煮开，转小火续煮20分钟。
3.加入砂糖，熄火即可饮用。
食用宜忌：金银花、连翘具有清热解*、消炎止痛、散结消肿的功效，甘草也有清热解*的作用，还可调和金银花、连翘的药性。本品对清热解*、清喉利咽、疏散风热、排尿不畅、口干舌燥、大便燥结等有较好疗效。
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